Livro: Princípios De Exercício E Nutrição Esportiva: De

Descrição

Principios del Ejercicio y la Nutrición Deportiva: De la Ciencia a la Práctica é uma revisão atualizada das evidências científicas disponíveis no relacionado com o ejercicio físico y la nutrición deportiva. Seu autor é um dos principais nomes da nutrição esportiva em nível mundial e cofundador da Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva, o Dr. Richard B. Kreider. O Dr. Kreider realizou extensas atividades sobre o exercício e a nutrição esportiva, além de intervir e assessorar vários times, atletas e atletas durante mais de 30 anos. Este livro apresenta uma perspectiva científica e aplicada de fácil compreensão que integra as últimas para a otimização do desempenho. Além disso, fornece recomendações práticas de programas de entretenimento e planos de alimentação para principiantes e deportistas, assim como para pessoas que desejam reduzir a massa corporal e melhorar sua composição. Este livro é uma valiosa fonte de consulta para estudantes e profissionais de nutrição e dietética, medicina deportiva, fisioterapia, treinamento esportivo e educação física, entrenadores pessoais, especialistas em força e condicionamento físico, entre outras áreas relacionadas.



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