Livro: Autocuidado Real: Um Programa Transformador Para O Be

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PRODUTO: Livro: autocuidado real: um programa transformador para redefinir bem-estar (cristais, limpeza e banhos de espuma não incluídos)

DESCRIÇÃO:
best -seller nacional apresentado por Good Morning America, NPRS Code Switch, The New York Times e The Guardian

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Forbes Maiores livros de auto-ajuda de todos os tempos

Realista e confiável - Instyle

Este não é apenas mais um livro de auto-ajuda. Isso nos dá uma visão clara da maneira como os sistemas sociais drenam nossa energia e um conjunto concreto de princípios para confiar à medida que declaramos a independência desses sistemas. —Martha Beck, autor best -seller do New York Times de The Way of Integrity

Este livro é para quem já removeu uma máscara de lençol relaxante apenas para perceber que não o transformou tanto quanto o seu lixo. " —Jessica defino, o inadequado

Do especialista em saúde mental feminina e colaborador do New York Times Pooja Lakshmin, MD, vem um acerto de contas com as contradições da indústria de bem-estar e um programa de mudança de paradigma para praticar autocuidado real que será capacitado, elevar e talvez até iniciar uma revolução.

Você deve ter notado que é quase impossível passar alguns dias sem encontrar o termo autocuidado. Uma palavra que abrange qualquer número de escolhas e produtos de estilo de vida-desde as oficinas de suco até as oficinas de ioga até as folhas de bambu de luxo-a assistência médica explodiu em nossa consciência coletiva como uma panacéia para praticamente todos os problemas das mulheres.

O psiquiatra certificado pelo conselho, Dr. Pooja Lakshmin, encontra esse abraço cultural de aut...



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