Livro: Terapia Cognitivo-condual (tcc) E Terapia Dialéctico-

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PRODUTO: Livro: Terapia cognitivo-condual (TCC) e terapia dialéctico-conductual (TDC) 2 em 1: Como o TCC, o TDC e o ACT podem ajudar a superar a ansiedade, a depressão e o TOCS (Spanish Edition)

DESCRIÇÃO:
¡Descubre como você pode usar o poder das terapias TCC, TDC e ACT para se proteger, melhorar seu bem-estar mental e emocional e viver uma vida mais feliz e satisfatória! Pílulas, técnicas e métodos que recomendam as palestras de 5 minutos online?¿Quer um guia holístico passo a passo para superar seus desafios de saúde mental de uma vez por todas? correto.Sin embargo, pela razão que vem, hoje parece ter cierto sobre su discussão, aprendizaje ou el recebir Terapia.De então, acredito que hay muchas más personas que poderiam se beneficiar de la Terapia de las que realmente van a la Terapia.Y aqui é onde este livro pode ajudar a dar essa primeira etapa tão importante. , te ensine técnicas reais e métodos práticos que você pode começar a usar HOY, para ajudá-lo em qualquer situação com o que você está luchando atualmente. A partir daí, te ajudará a entender o que é que faz um terapeuta mar GRANDIOSO (em lugar de simplesmente BUENO) e como encontrar um que te ayude um largo plazo em tua situação, se quiseres um, por supuesto.Mereces ser emocional , mental e psicologicamente saudável.Te mereces ser feliz.Este livro te ajudará a aprender o caminho para uma vida mais feliz e satisfatória. popular? Uma mirada prática à terapia cognitivo-condual e 3 formas em que você pode ajudar a superar sua ansiedade, TOCS, depressão e mais. 7 técnicas simples, mas tremendamente eficazes para reduzir sua depressão e ansiedade HOY! tan solo 5 minutos por dia, poderia reduzir rapidamente sua ansiedadeEx...



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