Libro The Health Habit: 7 Easy Steps, En Portugués

Descrição

Descrição do produto

O melhor guia para a saúde holística! -- Gabrielle Bernstein, 1 autora best-seller do New York Times de The Universe Has Your Back
Toda mulher deveria ter este livro. -- Christiane Northrup, M.D., autora best-seller do New York Times de Womenøøs Bodies, Womenøøs Wisdom e Godesses Never Age

E se a melhor saúde da sua vida não for apenas sobre o que você faz - ou não - come?

O segredo para ter o corpo saudável e a vida que você deseja não está apenas na forma de comer. É importante desenvolver seu próprio hábito de saúde. Criado pela nutricionista e autora Elizabeth Rider, seu hábito de saúde é uma habilidade, ou um conjunto de habilidades, que permite que você faça as melhores escolhas que mais lhe servem.
Ao se concentrar na ação - não apenas na teoria - você nem precisará pensar em ser saudável. Você simplesmente será - sem a privação, vergonha e OMG-eu-realmente-tenho-que-sufocar-isso-pensar demais e medo que vêm com dietas restritivas.
Com esta edição em brochura de seu novo olhar sobre uma vida saudável, Plano de Kick-Start de 28 dias, 50 receitas e comunidade online, Elizabeth irá ajudá-lo a começar, mantê-lo motivado e conectá-lo a pessoas preocupadas com a saúde em todo o mundo.

Análise

Elizabeth Rider quebrou o de estilo de vida e dieta de uma maneira que funcionará para qualquer pessoa, inclusive você! Iøøve trabalhou com Elizabeth por anos, ela é o negócio real. Toda mulher deveria ter este livro. - Christiane Northrup, M.D., autora...



Color: Blanco.

Marca: Hay House Inc.
Dimensiones: 0.23 x 0.19 x 0.02mts.
Peso del Producto: 0.66 Kilogramos.
Peso de Envio: 0.66 Kilogramos.
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