Livro O Coração Do Yoga: Desenvolvendo Uma Prática Pessoal-i

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O primeiro texto de yoga a delinear uma sequência passo a passo para o desenvolvimento de uma prática completa de acordo com o viniyoga - yoga adaptado às necessidades do indivíduo.

• Um clássico contemporâneo de um professor de renome mundial.

• Esta nova edição adiciona trinta e dois poemas de Krishnamacharya que capturam a essência de seus ensinamentos.

Sri Tirumalai Krishnamacharya, que viveu mais de 100 anos, foi um dos maiores iogues da era moderna. Elementos dos ensinamentos de Krishnamacharyaøø tornaram-se bem conhecidos em todo o mundo através do trabalho de B. K. S. Iyengar, Pattabhi Jois e Indra Devi, que estudaram com Krishnamacharya. O filho de Krishnamacharyaø, T. K. V. Desikachar, viveu e estudou com seu pai durante toda a sua vida e agora ensina todo o espectro da ioga de Krishnamacharyaø. Desikachar baseou seu método no conceito fundamental de viniyoga de Krishnamacharya, que afirma que as práticas devem ser continuamente adaptadas às necessidades de mudança do indivíduo para alcançar o valor terapêutico máximo.

Em The Heart of Yoga, Desikachar oferece uma destilação do sistema de seu pai, bem como sua própria abordagem prática, que ele descreve como um programa para a coluna em todos os níveis - físico, mental e espiritual. Este é o primeiro texto de ioga a delinear uma sequência passo a passo para o desenvolvimento de uma prática completa de acordo com os princípios da ioga. Desikachar discute todos os elementos do yoga - ...

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