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Livro Como ser pleno num mundo caótico: práticas mindfulness para a vida real, de Desmond, Tim. Editora HarperCollins Brasil, Capa Mole em Português, 2020

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O que você precisa saber sobre este produto

Ano de publicação: 2020
Capa do livro: Mole
Gênero: Saúde e bem-estar.
Subgênero: Autoajuda.
Número de páginas: 192.
Dimensões: 20.8cm largura x 13.5cm altura.
Peso: 300g.
ISBN: 9788595086555.

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Características do produto

Título do livro	Como ser pleno num mundo caótico
Subtítulo do livro	práticas mindfulness para a vida real
Autor	Desmond, Tim
Idioma	Português
Editora do livro	HarperCollins Brasil
Capa do livro	Mole
Ano de publicação	2020

Quantidade de páginas	192
Altura	13,5 cm
Largura	20,8 cm
Peso	300 g
Tradutores	Pinheiro Flora
Gênero do livro	Saúde e bem-estar
Subgêneros do livro	Autoajuda
ISBN	9788595086555

Descrição

APRENDA COM O MELHOR GUIA MINDFULNESS!

Como Ser Pleno num Mundo Caótico: Práticas Mindfulness para a Vida Real, de Tim Desmond, é um guia prático que explora como aplicar o mindfulness (atenção plena) no cotidiano, mesmo diante das dificuldades e agitações da vida moderna. Desmond oferece ferramentas acessíveis e técnicas simples para cultivar uma maior presença e equilíbrio emocional, ajudando os leitores a lidarem com o estresse, a ansiedade e a busca por sentido. O livro aborda como encontrar serenidade em meio ao caos, promovendo um caminho para o autoconhecimento, o autocuidado e uma vida mais plena e consciente.
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ISBN: 9788595086555
Editora: HarperCollins Brasil
Disponível em: Janeiro 3, 2020
Dimensões: 14x21cm
Números de páginas: 192 páginas