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Livro Os Cinco Pilares Do Autocuidado de dr Gregory Scott editora Sextante capa mole em português 2024
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O que você precisa saber sobre este produto
- Ano de publicação: 2024
- Com índice: Não
- Volume do livro: 1
- Capa do livro: Mole
- Gênero: Saúde e bem-estar.
- Subgênero: Holismo.
- Manual.
- Número de páginas: 256.
- Dimensões: 14cm largura x 21cm altura.
- Peso: 287g.
- ISBN: 9786555648515.
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Características do produto
Características principais
Título do livro | Os cinco pilares do autocuidado |
|---|---|
Subtítulo do livro | Práticas Essenciais Para Superar a Ansiedade e a Depressão e Revitalizar Suas Energias |
Autor | Brown, Gregory Scott |
Idioma | Português |
Editora do livro | Editora Sextante |
Edição do livro | 1ª EDIÇÃO |
Capa do livro | Mole |
Volume do livro | 1 |
Com índice | Não |
Ano de publicação | 2024 |
Outros
Quantidade de páginas | 256 |
|---|---|
Altura | 21 cm |
Largura | 14 cm |
Peso | 287 g |
Material da capa do livro | Papel |
Com páginas para colorir | Não |
Com realidade aumentada | Não |
Tradutores | Beatriz Medina |
Gênero do livro | Saúde e bem-estar |
Subgêneros do livro | Holismo |
Tipo de narração | Manual |
Escrito em letra maiúscula | Não |
ISBN | 9786555648515 |
Descrição
ENTENDA SOBRE OS CINCO PILARES DO AUTOCUIDADO!
"Os Cinco Pilares do Autocuidado: Práticas essenciais para superar a ansiedade e a depressão e revitalizar suas energias", do Dr. Gregory Scott, é uma obra que apresenta estratégias práticas e eficazes para lidar com a ansiedade e a depressão, com foco no fortalecimento do autocuidado. O autor explora cinco pilares essenciais para a saúde mental e emocional, oferecendo ferramentas para recuperar o equilíbrio e renovar as energias. Com uma abordagem acessível e fundamentada em conhecimentos médicos e psicológicos, o livro guia os leitores a adotar hábitos que promovem o bem-estar integral, ajudando a superar desafios emocionais e a cultivar uma vida mais saudável e satisfatória.
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Lançamento 2024
Número de páginas 256
Formato 14 x 21 cm
Peso 287 g
Acabamento Brochura
ISBN 978-65-5564-851-5
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