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Livro Viva mais, pense menos: Como evitar que pensamentos negativos se transformem em depressão, de Callesen, Pia. Editora Sextante, capa mole em português, 2022

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O que você precisa saber sobre este produto

Ano de publicação: 2022
Capa do livro: Mole
Gênero: Autoajuda.
Subgênero: Psicologia.
Conto.
Número de páginas: 176.
Idade mínima recomendada: 18 anos.
ISBN: 9786555643596.
Peso: 202g.
Dimensões: 14 cm largura x 21 cm altura.

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Características do produto

Título do livro	Viva mais, pense menos
Subtítulo do livro	Como evitar que pensamentos negativos se transformem em depressão
Autor	Callesen, Pia
Idioma	Português
Editora do livro	Editora Sextante
Capa do livro	Mole
Ano de publicação	2022

Quantidade de páginas	176
Altura	21 cm
Largura	14 cm
Peso	202 g
Com páginas para colorir	Não
Com realidade aumentada	Não
Tradutores	Esteche Alessandra
Gênero do livro	Filosofia e psicologia
Subgêneros do livro	Psicologia, estresse, ansiedade
Tipo de narração	Conto
Idade mínima recomendada	18 anos
ISBN	9786555643596

Descrição

NÃO PODEMOS SUPERAR O PROBLEMA DE PENSAR DEMAIS PENANDO MAIS AINDA

Viva Mais, Pense Menos: Como Evitar que Pensamentos Negativos Se Transformem em Depressão, de Pia Callesen, é um guia prático para ajudar os leitores a lidarem com os pensamentos negativos de maneira saudável. A autora, psicóloga e especialista em bem-estar mental, apresenta técnicas eficazes para identificar e transformar padrões de pensamento que podem levar à ansiedade e à depressão. Com uma abordagem acessível, o livro oferece estratégias para cultivar uma mentalidade mais positiva, aumentar a autoconfiança e melhorar a qualidade de vida, ajudando a prevenir que os pensamentos destrutivos tomem controle da mente. Ideal para quem busca maior equilíbrio emocional e controle sobre os próprios pensamentos.
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Lançamento 10/05/2022
Tradução Alessandra Esteche
Número de páginas 176
Formato 14 x 21 cm
Peso 202 g
Acabamento Brochura
ISBN 978-65-5564-359-6

Aviso legal
• Idade mínima recomendada: 18 anos.