Mix De Gergelim (branco, Preto E Torrado) 500g Wenutri

Descrição

MIX COMPOSTO POR: GERGELIM BRANCO, GERGELIM PRETO E GERGELIM TOSTADO.

Os benefícios do gergelim estão especialmente relacionados com a sua riqueza em fibras que ajuda a melhorar o funcionamento intestinal e a reduzir a quantidade de colesterol, podendo ser adicionado nas refeições como saladas e sopas, para tratar prisão de ventre ou colesterol alto, por exemplo.
O gergelim não altera o sabor dos alimentos, por isso pode ser utilizado em diversas preparações ou até mesmo acrescentado no iogurte, diminuindo a absorção de carboidratos e aumentando a saciedade.

Benefícios do gergelim:
- Diminuir o apetite e ajudar no controle do peso;
- Reduzir o risco de desenvolver doenças cardíacas;
- Ajudar a controlar a pressão arterial;
- Melhorar a saúde da pele, facilitando a cicatrização e evitando manchas da idade;
- Aumentar as defesas do organismo;
- Manter os ossos e dentes fortes;
- Evitar lesões no fígado, eliminando produtos tóxicos do órgão;
- Melhorar o humor;
- Regular a produção de hormônios.

Além disso, o gergelim também é rico em folato e, por isso, pode ser utilizado na alimentação de mulheres grávidas para diminuir o risco de malformações no bebê, como espinha bífida ou doenças cardíacas. Também previne casos de anemia na gestante e de pré-eclâmpsia.

Para auxiliar no controle do peso, pode-se acrescentar 1 colher de sopa de gergelim em 1 copo de iogurte, o que traz saciedade. Pode ser consumido no iogurte ao meio da manhã ou da tarde, ajudando a não exagerar nas principais refeições.

Além de poder ser colocado no iogurte, o gergelim também pode ser acrescentado na salada e na preparação do arroz, possuindo os mesmos benefícios e auxiliando no controle do peso.

Produto dispensado de registro conforme RDC Anvisa 27/2010.