Step Academia De Madeira Ginastica Aeróbica 60x29x10cm

Descrição

Medida do STEP: 60x29x10cm;
Material: Madeira;
Peso: 4kg;
Suporta até 200kg;
Fabricação: Indústria brasileira.

O acessório ideal para otimizar suas atividades físicas em academias e/ou estúdios. Com um design robusto e funcional, este step foi desenvolvido para garantir segurança e conforto durante os exercícios.

Além disso, o STEP conta com 6 tiras antiderrapantes na parte inferior, que oferecem uma base sólida e firme, evitando que escorregue durante o uso. Essas tiras também protegem o piso de arranhões, assegurando que o step permaneça no lugar sem danificar o ambiente.

Benefícios das Atividades Físicas com o STEP:

- Melhora no condicionamento cardiovascular:
O uso do step aumenta a resistência cardiovascular, tornando os treinos mais eficazes.

- Fortalecimento muscular:
Trabalha intensamente músculos das pernas, glúteos, abdômen e core, contribuindo para o fortalecimento e tonificação muscular.

- Queima de calorias e emagrecimento:
Com treinos dinâmicos, é possível queimar calorias de forma divertida e eficiente.

- Aumento da coordenação e equilíbrio:
Os exercícios realizados com o step melhoram a coordenação motora e o equilíbrio, essenciais para a execução de movimentos diários.

- Maior flexibilidade e resistência:
O step é excelente para melhorar a flexibilidade e a resistência física, tornando os treinos progressivamente mais desafiadores.

Importância do Acompanhamento Profissional:
Para garantir a execução correta e segura dos exercícios, é essencial ter a orientação de um profissional de educação física. Ele pode personalizar seu treino conforme suas necessidades, corrigir a postura e os movimentos, evitando lesões e potencializando os benefícios das atividades.