Libro: ¡no Más Migrañas! / O Plano De Alívio Da Enxaqueca: U

Descrição

Descrição do produto O guia essencial para todos os sofrimentos e a doença de Ménière, e um plano de alimentação para esquecer as dores de cabeça para sempre. Neste livro, o manual de instruções para curar e reduzir sua frequência e severidade, Stephanie Weaver comparou um plano integral fundamentado na ciência mais recente que ajudará a todos aqueles que sofrem de dores intensas, sofrimento de Ménière e outros padecimientos similares. Com um programa de duas semanas, o plano prepara o leitor para aprender um estilo de vida mais saudável - com técnicas para melhorar o sono, aumentar as horas de exercício e adotar métodos de relaxamento, como a meditação - e uma dieta livre de alimentos que provocan dolor de cabeza, y demás síntomas.PORTUGUÊS DESCRIÇÃOUm guia de estilo de vida essencial para reduzir dores de cabeça e outros sintomas relacionados à doença de Ménière. Seu plano de “abordagem lenta” e mais de 75 receitas preparam os leitores para o sucesso, mesmo quando estão com dor. No The Relief Plan, a treinadora certificada de saúde e bem-estar Stephanie Weaver descreve uma nova abordagem de estilo de vida passo a passo para reduzindo a frequência e a gravidade. Usando as pesquisas mais recentes, seu próprio diagnóstico e testes extensivos, Weaver tem um plano acessível para ajudar aqueles que vivem com dores de cabeça ou doença de Meniere. Ao longo de semanas, o plano faz a transição gradual dos leitores para um estilo de vida mais saudável, incluindo comportamentos importa...



Color: Blanco.

Marca: Grijalbo
Dimensiones: 0.23 x 0.15 x 0.03mts.
Peso del Producto: 0.44 Kilogramos.
Peso de Envio: 0.44 Kilogramos.
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