O método: 5 ferramentas para gerar coragem, criatividade, força de vontade e uma vida com propósito, de Phil Stutz., vol. 1. Editora Sextante, capa mole, edição 1 em português, 2023

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O método: 5 ferramentas para gerar coragem, criatividade, força de vontade e uma vida com propósito, de Phil Stutz., vol. 1. Editora Sextante, capa mole, edição 1 em português, 2023

O que você precisa saber sobre este produto

Ano de publicação: 2023
Com índice: Não
Volume do livro: 1
Capa do livro: Mole
Gênero: Autoajuda.
Subgênero: Crescimento pessoal.
Número de páginas: 256.
Dimensões: 14 cm largura x 21 cm altura.
Peso: 360 g.
ISBN: 09786555646375.

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Características do produto

Título do livro	O método
Autor	Phil Stutz
Idioma	Português
Editora do livro	Editora Sextante
Capa do livro	Mole
Volume do livro	1
Com índice	Não
Ano de publicação	2023

Quantidade de páginas	256
Altura	21 cm
Largura	14 cm
Peso	360 g
Com páginas para colorir	Não
Com realidade aumentada	Não
Tradutores	Renata Telles (Tradutor)
Gênero do livro	Autoajuda, Medicina alternativa
Subgêneros do livro	Crescimento pessoal, Saúde e Família
Escrito em letra maiúscula	Não
ISBN	09786555646375

Descrição

DESCRIÇÃO DO PRODUTO

“Eu amo a vida que estas ferramentas me proporcionaram.” — JONAH HILL, diretor de O método de Stutz

O livro que inspirou o documentário O método de Stutz da Netflix.

As mudanças podem começar agora. Conheça as cinco ferramentas para transformar sua vida apresentadas pelo psicoterapeuta Barry Michels e pelo psiquiatra Phil Stutz.

O método oferece uma solução para a maior queixa dos pacientes em terapia: a longa espera para que as mudanças aconteçam, em um modelo de tratamento voltado ao passado.

Contrariando essa tradição, o psiquiatra Phil Stutz e o psicoterapeuta Barry Michels empregam cinco ferramentas para que seus pacientes entrem em ação e superem inseguranças, traumas, raivas, falta de força de vontade e negatividade.

Com esta abordagem transformadora, as dificuldades se tornam oportunidades para desenvolver coragem, disciplina, autoexpressão e criatividade.

As ferramentas trazem alívio para problemas persistentes e restauram o controle e a esperança. Com este método dinâmico e focado em resultados, você vai poder:

• Conquistar sua liberdade, dominando seus medos e construindo o futuro.
• Controlar a raiva, abandonando o rancor e as reações impulsivas.
• Expressar-se melhor, desenvolvendo autoconfiança e voz própria.
• Combater a ansiedade, eliminando obsessões e pensamentos negativos.
• Encontrar disciplina, ativando sua força de vontade.

FICHA TÉCNICA

Autor: Phil Stutz
Páginas: 256
Editora: Editora Sextante
Idioma: PORTUGUES
Encadernação: BROCHURA
ISBN-13: 9786555646375

ASSUNTO

Corpo, Mente e Espírito

DIMENSÕES

Altura: 21,00cm
Largura: 14,00cm
Espessura: 1,40cm
Peso: 0,360kg