Te Amo Muito! : 30 Dias Para Aumentar Sua Autoestima. Có

Descrição

Você quer viver sua vida sem medo da desaprovação de outras pessoas?
Você acorda com medo do dia se sentindo desencorajado pelo que conquistou na vida?
Você quer desenvolver mais autoconfiança para superar a baixa autoestima, a insegurança e a dúvida?
Você quer superar o perfeccionismo e ter uma vida mais gratificante?

Neste guia prático sobre o amor próprio, o autor do best-seller Marc Reklau mostra como aumentar sua autoestima com exercícios simples e práticos.
Nossa autoestima afeta todos os aspectos de nossas vidas: nossos relacionamentos com os outros, nosso nível de autoconfiança, nosso sucesso profissional, nossa felicidade, nossa paz interior e o sucesso que almejamos alcançar no futuro.
Se você quer fazer grandes progressos, alcançar seus objetivos mais importantes, triplicar sua renda, criar ótimos relacionamentos ou simplesmente sinta-se feliz e satisfeito com quem você é. Tudo começa com uma autoestima saudável.
Aumentar sua autoestima melhorará sua tomada de decisão ao escolher parceiros, projetos ou empregos. Você ficará mais motivado, alcançará seus objetivos e melhorará seu desempenho. Quando você alcança seus objetivos, pode finalmente aproveitá-los porque se torna independente das opiniões de outras pessoas.
Não importa o que tenha acontecido no passado, você é capaz de reescrever sua história e construir uma autoestima saudável. Embora seja divertido culpar nossos pais, professores ou qualquer outra pessoa por nossa baixa autoestima, isso realmente não nos ajuda a superar o problema.
Pare de nos sentir sobrecarregados e indignos e comece a agir sem medo da autocrítica. Deixe de lado o perfeccionismo e comece a explorar a confiança, o entusiasmo e a inspiração.
Neste livro simples e simples, você aprenderá: Como construir e melhorar sua autoestima. Como deixar para trás seu medo paralisante do que outras pessoas possam pensar de você Como eliminar dúvidas e pensamentos negativos. Como superar o medo. Como silenciar seu crítico interno. Como cometer erros sem se sentir culpado e sem se torturar Como se sentir digno mesmo quando criticado por outras pessoas. Como desfrutar de mais amor em todos os seus relacionamentos. Como pedir com ousadia o que você quer e também obtê-lo. Como adquirir uma atitude positiva em relação a si mesmo e aos outros
Este livro o ajudará a se livrar de crenças prejudiciais, como Sou uma vítima impotente e não tenho poder sobre o que acontece na minha vida, Não sou bom o suficiente, Não mereço coisas boas na minha vida. Há algo errado com
todos nós. Pare de ser tão duro consigo mesmo e aceite seus erros, fraquezas e vulnerabilidade. Eles são parte de você, não há necessidade de se esconder. Aprenda a ser feliz consigo mesmo e a acreditar que você merece as coisas boas que a vida tem a lhe oferecer.
Se você se esforçar e dedicar tempo para melhorar sua autoestima, as recompensas serão incríveis:
mais autoconfiança, melhores relações sociais, melhores relações de trabalho e apenas fazer as pazes com sua vida são algumas delas. Você expressará livremente seus pensamentos, sentimentos, valores e opiniões porque sua autoestima não vem mais da aceitação dos outros.
Tudo o que você precisa é do seu bom senso e dos métodos fáceis de seguir revelados neste livro. Os benefícios são inúmeros e os resultados aparecerão em todos os lugares.
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