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Seu cérebro bem alimentado: Um guia indispensável para os surpreendentes alimentos que combatem distúrbios como depressão, ansiedade, demência, TOC, insônia e mais, de Naidoo, Dra. Uma. Editorial Editora Schwarcz SA, capa mole em português, 2021

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O que você precisa saber sobre este produto

Ano de publicação: 2021
Capa do livro: Mole
Gênero: Saúde e bem-estar.
Subgênero: Saúde e bem-estar.
Conto.
Número de páginas: 376.
Idade mínima recomendada: 18 anos.
Dimensões: 16cm largura x 23cm altura.
Peso: 573g.
ISBN: 9788584392124.

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Características do produto

Título do livro	Seu cérebro bem alimentado
Subtítulo do livro	Um guia indispensável para os surpreendentes alimentos que combatem distúrbios como depressão, ansiedade, demência, TOC, insônia e mais
Autor	Naidoo, Dra. Uma
Idioma	Português
Editora do livro	Editora Schwarcz SA
Capa do livro	Mole
Ano de publicação	2021

Quantidade de páginas	376
Altura	23 cm
Largura	16 cm
Peso	573 g
Tradutores	Fontenelle André
Gênero do livro	Saúde e bem-estar
Subgêneros do livro	Saúde e bem-estar
Tipo de narração	Conto
Idade mínima recomendada	18 anos
ISBN	9788584392124

Descrição

Conheça os alimentos mais ou menos adequados para combater transtornos como depressão, ansiedade, insônia, demência e entenda a ciência por trás de cada recomendação. O cérebro humano possui uma capacidade incrível, e é sua responsabilidade otimizá-lo com uma alimentação saudável. O que consumimos afeta também nosso cérebro. Pesquisas recentes indicam que nossa dieta pode influenciar significativamente em transtornos mentais que variam de ansiedade e depressão até demência e esquizofrenia. Neste livro, a dra. Uma Naidoo, psiquiatra, especialista em nutrição e chef de cozinha, fornece informações científicas para demonstrar como uma dieta equilibrada pode auxiliar no tratamento e prevenção de diversos problemas psicológicos e cognitivos, e indica quais são os alimentos mais benéficos ou prejudiciais para cada condição. Combinando explicações técnicas de fácil compreensão a receitas deliciosas e nutritivas, este livro é um guia completo para quem deseja cuidar da saúde mental através da alimentação.

FICHA TÉCNICA

Autor: Dra. Uma Naidoo
Páginas: 376
Editora: Fontanar
Idioma: PORTUGUES
Encadernação: BROCHURA
ISBN-13: 9788584392124

ASSUNTO

Saúde e Boa Forma

DIMENSÕES

Altura: 23,00cm
Largura: 16,00cm
Espessura: 2,20cm
Peso: 0,573kg

Aviso legal
• Idade mínima recomendada: 18 anos.