Um curso de meditação: 21 dias para desenvolver sua consciência, de Osho. GMT Editores Ltda.,Editora Sextante,Editora Sextante, capa mole em português, 2020

Descrição

DESCRIÇÃO DO PRODUTO

Um curso completo de 21 dias para quem deseja iniciar na meditação ou incorporar novos recursos à sua prática pessoal.

"Viva o momento pela pura alegria de vivê-lo. Você está aqui para gozar a vida na sua totalidade.” – OSHO

Para a mente hiperativa do século XXI, relaxar e se entregar à experiência do silêncio e da presença pode ser um desafio. Pensando nisso, Osho desenvolveu técnicas de meditação adaptadas aos desafios do mundo contemporâneo.

Neste livro, será possível conhecer essas técnicas e aprender a incluí-las na rotina diária.

A cada dia, Osho aborda um novo tema relevante da vida – como a busca pelo equilíbrio, o gerenciamento da raiva ou o valor da aceitação –, oferecendo dicas práticas e uma técnica focada nesse aspecto da vivência meditativa.

Ao final, uma citação e um espaço para anotações convidam a refletir sobre o aprendizado e prolongar os efeitos da prática, contribuindo para a consciência no momento presente.

Este livro é um caminho para retornar à natureza meditativa inata, trazendo um novo entendimento sobre o que significa estar alerta, aberto e preparado para enfrentar os desafios que surgirem.

FICHA TÉCNICA

Autor: Osho
Páginas: 208
Editora: Editora Sextante
Idioma: PORTUGUES
ISBN-13: 9786555640724

ASSUNTO

Autoajuda

DIMENSÕES

Altura: 21,00cm
Largura: 14,00cm
Espessura: 1,60cm
Peso: 0,310kg

Aviso legal
• Idade recomendada: de 18 anos a 99 anos.