A dieta da mente (Edição revista e atualizada): Descubra os assassinos silenciosos do seu cérebro, de Perlmutter, Dr. David. Editorial Paralela, capa mole em português, 2020

Descrição

Prepare-se para conhecer os efeitos do trigo, do açúcar e dos carboidratos no seu cérebro. Nesta edição ampliada do best-seller A dieta da mente, o dr. David Perlmutter chama atenção para um segredo recentemente revelado: o destino do seu cérebro não está na sua genética, mas no que você consome. Os carboidratos, até mesmo os considerados saudáveis como os grãos integrais, podem causar Alzheimer, ansiedade, depressão, enxaquecas, redução de libido, entre outros problemas.

Como manter-se saudável? A resposta do dr. Perlmutter é uma dieta rica em gorduras benéficas e práticas que estimulam a regeneração neuronal em qualquer idade. Ele propõe um programa de quatro semanas que mostra o caminho para manter o cérebro sadio e aguçado sem medicamentos.

Com novas descobertas científicas, histórias reais de transformação, conselhos práticos, receitas incluídas nesta edição e metas semanais, este livro vai ajudá-lo a assumir o controle dos seus genes e recuperar o bem-estar, mantendo a saúde e a vitalidade por toda a vida.

FICHA TÉCNICA

Autor: Dr. David Perlmutter
Páginas: 432
Editora: Paralela
Idioma: PORTUGUES
ISBN-13: 9788584391653

ASSUNTO

Saúde e Boa Forma

DIMENSÕES

Altura: 23,00cm
Largura: 16,00cm
Espessura: 2,20cm
Peso: 0,576kg

Aviso legal
• Idade mínima recomendada: 18 anos.