Eu não consigo emagrecer, de Dukan, Pierre. Editora Best Seller Ltda, capa mole em português, 2012

Descrição

DESCRIÇÃO DO PRODUTO

O best-seller do Dr. Pierre Dukan que já ajudou milhões de pessoas em todo o mundo a perder peso de forma definitiva! Eu não consigo emagrecer é o livro ideal para você que vive uma eterna luta contra a balança. O método criado pelo Dr. Pierre Dukan já conquistou milhões de fãs pelo mundo, incluindo a Duquesa de Cambridge, Kate Middleton. Uma das razões para o sucesso do Método Dukan está na rapidez com que os resultados começam a aparecer, aliada à sua manutenção com segurança. Não há milagres nem sofrimento. Seus adeptos apenas passam por um processo de reeducação alimentar que é alcançado em quatro etapas, descritas de forma didática em Eu não consigo emagrecer. Tendo dedicado a vida a compreender a fisiologia e a mentalidade das pessoas que se encontram acima do peso, o Dr. Dukan estabeleceu quatro passos simples para quem quer emagrecer. Começando com um ataque rápido ao sobrepeso, o primeiro passo garante a perda rápida de gordura. Logo depois, a meta a ser alcançada é o peso ideal, alternando entre refeições proteicas complementadas com legumes e verduras. No terceiro passo, o peso ideal é consolidado, enquanto alimentos mais gordurosos e ricos em carboidratos são reintroduzidos. E, por fim, vem a fase de estabilização, em que é permitido comer tudo o que se deseja, contanto que sejam seguidas as regras da dieta pelo menos uma vez na semana. Eu não consigo emagrecer ajudou primeiramente os franceses - permanecendo na lista de mais vendidos da França por mais de dez anos -, e tornou-se sucesso em vários países. Ao todo, o livro já vendeu mais de 11 milhões de exemplares no mundo todo. Excluindo as características mais rigorosas presentes em quase todos os métodos de emagrecimento - o que muitas vezes, são o motivo para as pessoas pararem de segui-los -, o Método Dukan nos mostra quatro passos simples para a perda de peso definitiva sem que seja preciso passar fome ou desconforto.

FICHA TÉCNICA

Autor: Pierre Dukan
Páginas: 308
Editora: BestSeller
Idioma: PORTUGUES
Encadernação: BROCHURA
ISBN-13: 9788576846499

ASSUNTO

Saúde e Boa Forma

DIMENSÕES

Altura: 23,00cm
Largura: 15,60cm
Espessura: 1,70cm
Peso: 0,460kg

Aviso legal
• Idade recomendada: de 18 anos a 99 anos.