Livro: Jornal De Saúde Mental Para Homens: Instruções Criati

Descrição

Aprenda a lidar com os sentimentos - um diário de saúde mental só para homens
Cuidar de si mesmo significa mais do que apenas malhar e comer bem ' também significa cuidar das coisas que estão acontecendo na sua cabeça. O Mental Health Journal for Men é o ginásio completo de saúde mental para homens, oferecendo maneiras eficazes de organizar seus pensamentos e lidar com o estresse, a ansiedade e muito mais.
Seja para relaxar com exercícios respiratórios simples, inspirar-se criando um pôster de filme sobre sua vida ou apenas explorar emoções além de se sentir entorpecido, este diário de saúde mental é um diário criativo com foco nos desafios únicos que os homens enfrentam. Então, pegue um lápis (ou caneta) e mãos à obra!
O Mental Health Journal for Men apresenta: A ajuda que os homens precisam - desde explorar sua criptonita até ter orgulho das coisas que você fez (e do corpo que o ajudou a fazê-las), obtenha um diário de saúde mental que fale com os rapazes. Desestresse de forma criativa - Descubra que uma das melhores maneiras de explorar (e vencer) o que está incomodando você é desenhar, traçar um gráfico e até mesmo criar uma camiseta com o lema da sua vida. O que motiva você? - Descubra o que motiva você com um diário de saúde mental cheio de instruções que o ajudam a examinar a si mesmo, as pessoas em sua vida e como você se relaciona com o mundo.
Aprenda a se sentir melhor com um diário de saúde mental escrito especialmente para você.



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Marca: Rockridge Press
Dimensiones: 0.23 x 0.15 x 0.02mts.
Peso del Producto: 0.34 Kilogramos.
Peso de Envio: 0.34 Kilogramos.
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