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Mindfulness: 100 cartas com exercícios para a atenção plena e redução de estresse, de Calazans, Patricia. Editorial Matrix em português, 2017
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O que você precisa saber sobre este produto
- Ano de publicação: 2017
- Gênero: Saúde e bem-estar.
- Subgênero: Autoajuda.
- Número de páginas: 100.
- Dimensões: 8cm largura x 10cm altura.
- Peso: 270g.
- ISBN: 9788582303429.
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Características do produto
Características principais
Título do livro | Mindfulness |
|---|---|
Subtítulo do livro | 100 cartas com exercícios para a atenção plena e redução de estresse |
Autor | Calazans, Patricia |
Idioma | Português |
Editora do livro | Matrix |
Ano de publicação | 2017 |
Outros
Quantidade de páginas | 100 |
|---|---|
Altura | 10 cm |
Largura | 8 cm |
Peso | 270 g |
Gênero do livro | Saúde e bem-estar |
Subgêneros do livro | Autoajuda |
ISBN | 9788582303429 |
Descrição
Mindfulness é uma prática de atenção plena ao momento presente, que leva a um estado mental de ampliação de consciência, com o objetivo de reduzir os níveis de estresse mental e emocional.
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2 comentáriosAvaliação 5 de 5
Muito bom vale a pena.
Avaliação 3 de 5
Eu sinceramente esperava mais do conteúdo.