Libro: Tu Primer Ironman: Más Allá Tu Plan Entrenamien

Descrição

Completar um Ironman é muito mais do que seguir um plano de treinamento rajatabla, sobre tudo se é o primeiro. A ilusão pode desmoronar e converter este sono em peso se passar por altos detalhes fundamentais. Desde que se toma a decisão de participar, surgem infinitas dúvidas, imprevistos e dificuldades a pesar de seguir uma preparação física. ¿En qué prueba inscribirse? ¿Cuándo entrenar si la agenda laboral y personal is hasta los topes? Como gerenciar os momentos complicados durante o treinamento e a carreira? O que você está incluindo no equipamento? ¿Cuántos días antes del evento se debe llegar a la ciudad? Tu Primer Ironman desmenuza todas as situações em que podes ver um jogador com uma experiência pontual desde o instante em que decides que realizarás esta prova atlética hasta su llegada ao meta. Neste livro, respondemos às perguntas que surgem a respeito da organização do pressuposto, da família, da equipe necessária, da estratégia de carreira e da imprescindível preparação mental. As respostas aparecem de uma forma organizada e fácil de igualar para qualquer atleta que tenha tomado a emocionante decisão de participar no seu Ironman. A partir deste momento, cada aspecto controlado permitirá desfrutar do mais importante: a realização do teste. A palestra deste livro complementa a perfeição do plano de treinamento. A palestra ideal para a estreia na prova mais apaixonada por um triatleta: o Ironman. Marcos Duato é um amante do esporte de resistência, em particular do t...



Color:

Marca: OEM
Dimensiones: 0.23 x 0.15 x 0.01mts.
Peso del Producto: 0.39 Kilogramos.
Peso de Envio: 0.39 Kilogramos.
Modelo: B0988Y2RBM